一提到心理学，人们往往只想到弗洛伊德或荣格的名字，但阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的心理学三大巨头之一。阿德勒的心理学不是死板的学问，而是要理解人性的真理和目标。其思想非常超前，时至今日孕育了许多现代心理咨询流派，对个人的成长也有非常重要的指导意义。以下三个核心观点可做借鉴：从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。可阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。正如《终身成长》一书中所推崇的成长型思维一样，人的基本能力是可以通过努力来培养的。人类真正的潜能是未知的，经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。我们的很多心理困扰都来自社会和他人的评价，从而产生各种人际关系的困扰。在阿德勒眼中，理想的关系大概就是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的人生课题都是独立的，基于自己的价值观做自己认为对的事，至于他人的想法或认可与否已经不重要。这点让我想到农夫与蛇的故事，农夫救蛇是基于自己的善，至于蛇怎样对待农夫，在他看来或许已经不重要了。现代人往往都有非常远大的目标，追求着香车美女，期望着功成名就，认为只有得到所追求的这些才算得上是幸福。阿德勒的哲学强调的是当下的意义，认为活在当下才是生活的意义。就好比登山，登山的目的不是登顶，而是登山本身。
- 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
- 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
- 如果你认为自己正确的话，那么无论对方持有什么意见都应该无所谓。
- 毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得自由。
- 人在听到感谢之词的时候，就会知道自己能够对别人有所贡献。
- 如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
- 他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳，它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
- 我们应该思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极地加以实践。
- 如果人生是一条线，那么人生规划就有可能。但是，我们的人生只是点的连续，计划式的人生不是有没有必要，而是根本不可能。
- 过去发生什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。
- 起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。
- 并不存在普遍性的人生意义，人生意义是自己赋予自己的。
- 必须有人开始，即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样，应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。
